|
Breath.ru - Запас прочности организма человека
|
Запас прочности организма человека
|
|
У организма любого человека, пока он жив, есть некий запас прочности, который позволяет ему противостоять воздействию внешних (перегрузки, климатические воздействия, стрессы и прочее) и внутренних (болезни, функциональные нарушения, токсины и другие) неблагоприятных факторов. Этот запас прочности определяется функциональными резервами здоровья. Согласно адаптационной теории здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. Именно функциональные резервы организма наряду с индивидуальными генетическими свойствами обеспечивают здоровье в максимально широком диапазоне приспособления организма к изменяющимся условиям существования. И если генетические свойства предопределены и неизменны, то функциональные резервы можно восстанавливать и наращивать с помощью разнообразных оздоравливающих воздействий и рационализации стиля жизни, то есть управлять индивидуальным здоровьем при активном заинтересованном участии индивида.
Анализ результатов популяционных исследований позволил описать феномен «безопасного уровня здоровья» (БУЗ) и дать ему количественную характеристику. В "безопасной зоне" здоровья практически не регистрируются внешние и внутренние факторы риска, низок риск смерти от них.
Уровень физического (соматического) здоровья определяется мощностью и эффективностью аэробного энергообразования – максимальным потреблением кислорода (МПК). С физиологической точки зрения это интегральная характеристика состояния дыхательной, кровеносной, метаболической функций организма. С биологической – это степень устойчивости (жизнеспособности организма). К физическим резервам также относятся функциональные резервы Центральной нервной системы. МПК, ФР ЦНС измеряется при нашем тестировании в Кабинете здоровья.
Адаптационный потенциал основных систем организма, т.е как быстро и эффективно организм реагирует на внешние и внутренние угрозы. Сердечно сосудистая система – это инструмент быстрого реагирования изменением пульса и давления. Нейроэндокринная система – это инструмент медленного реагирования, через гормональную систему. Наблюдая за функционированием этих систем мы оцениваем активность регуляторных систем и защитную реакцию организма – резистентность.
Психические резервы определяются уровнем ситуативной и личностной тревожности, эмоциональной стабильности и способностью в преодолении стрессовых ситуаций. Люди по разному реагируют на психологическое напряжение в силу разницы в характерах и психотипа. Однако зная свои особенности можно управлять своими эмоциями, оберегая психическое и физическое здоровье от стрессов.
Интегральный показатель функциональных резервов здоровья объединяет показатели трех этих направлении по принципу слабого звена.
Для объективной оценки резервов организма с целью повышения эффективности управления индивидуальным здоровьем применяются различные методы и средства, объединяемые общим названием «резервометрия» и предназначенные для количественной оценки уровня здоровья человека.
Зная резервы своего здоровья и сравнивая эти показатели с популяционными нормами для своего возраста и пола можно не только оценивать запасы своей прочности, но и научиться управлять своим здоровьем. Теперь у каждого есть возможность количественно оценить влияние любых положительных и отрицательных факторов окружения на резервы Вашего организма. Что дает уникальную возможность самому управлять процессом оздоровления, наблюдая за эффективность своих усилий, используя простые и доступные средства: посильное движение, умеренное здоровое питание, умение расслабляться и активно отдыхать.
|
|
|
|
|
Поиск |
|
Тел.: 8 (4912) 24-74-37 |
|
|
|
|
Мы прощаемся с нашим успешным проектом ПК «Индивидуальная диета 3.0», нам смену которому пришли более современные и эффективные продукты ПК «Оптимальное питание 5.0», ПК «Индивидуальная диета 5.0» для диетологов и более широко для специалистов по питанию.
Более 20 лет прошло, как из нашего успешного проекта АПК "Истоки здоровья", представленного во многих в Центрах Здоровья с 2010 года была выделен Программный Комплекс "Индивидуальная диета 3.0". За это время более 2000 наших заказчиков прошли
>>>
|
Современные тенденции расширения возможностей Искусственного Интеллекта в области здравоохранения демонстрируют нам грандиозные успехи в обработке больших накопленных данных в распознавании рентгеновских снимков, анализов крови и многих других данных собранных и накопленных в медицине. Но как только речь заходит о более сложных, комплексных методиках лечения и оздоровления населения, применение хорошо отработанных приемов и инструментов ИИ наталкивается на непреодолимые пока трудности построения
>>>
|
Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология.
Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка».
>>>
Сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и достаточное количество сна — лучшие способы поддерживать естественный уровень энергии!⚡️
Но не стоит забывать о действенных добавках, которые могут помочь преодолеть упадок сил весной. Все добавки в этом списке хорошо изучены и имеют доказанный уровень безопасности. Тем не менее, помните, что лучше проконсультироваться со своим врачом перед применением
>>>
Информация для потребителя |
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья" Является членном ассоциации компаний Breath technologies.
Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046
Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92
|
|
|