Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Запас прочности организма человека
 
Запас прочности организма человека


У организма любого человека, пока он жив, есть некий запас прочности, который позволяет ему противостоять воздействию внешних (перегрузки, климатические воздействия, стрессы и прочее) и внутренних (болезни, функциональные нарушения, токсины и другие) неблагоприятных факторов. Этот запас прочности определяется функциональными резервами здоровья. Согласно адаптационной теории здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. Именно функциональные резервы организма наряду с индивидуальными генетическими свойствами обеспечивают здоровье в максимально широком диапазоне приспособления организма к изменяющимся условиям существования. И если генетические свойства предопределены и неизменны, то функциональные резервы можно восстанавливать и наращивать с помощью разнообразных оздоравливающих воздействий и рационализации стиля жизни, то есть управлять индивидуальным здоровьем при активном заинтересованном участии индивида.

Анализ результатов популяционных исследований позволил описать феномен «безопасного уровня здоровья» (БУЗ) и дать ему количественную характеристику. В "безопасной зоне" здоровья практически не регистрируются внешние и внутренние факторы риска, низок риск смерти от них.

Уровень физического (соматического) здоровья определяется мощностью и эффективностью аэробного энергообразования – максимальным потреблением кислорода (МПК). С физиологической точки зрения это интегральная характеристика состояния дыхательной, кровеносной, метаболической функций организма. С биологической – это степень устойчивости (жизнеспособности организма). К физическим резервам также относятся функциональные резервы Центральной нервной системы. МПК, ФР ЦНС измеряется при нашем тестировании в Кабинете здоровья.

Адаптационный потенциал основных систем организма, т.е как быстро и эффективно организм реагирует на внешние и внутренние угрозы. Сердечно сосудистая система – это инструмент быстрого реагирования изменением пульса и давления. Нейроэндокринная система – это инструмент медленного реагирования, через гормональную систему. Наблюдая за функционированием этих систем мы оцениваем активность регуляторных систем и защитную реакцию организма – резистентность.

Психические резервы определяются уровнем ситуативной и личностной тревожности, эмоциональной стабильности и способностью в преодолении стрессовых ситуаций. Люди по разному реагируют на психологическое напряжение в силу разницы в характерах и психотипа. Однако зная свои особенности можно управлять своими эмоциями, оберегая психическое и физическое здоровье от стрессов.

Интегральный показатель функциональных резервов здоровья объединяет показатели трех этих направлении по принципу слабого звена.

Для объективной оценки резервов организма с целью повышения эффективности управления индивидуальным здоровьем применяются различные методы и средства, объединяемые общим названием «резервометрия» и предназначенные для количественной оценки уровня здоровья человека.

Что это дает.

Зная резервы своего здоровья и сравнивая эти показатели с популяционными нормами для своего возраста и пола можно не только оценивать запасы своей прочности, но и научиться управлять своим здоровьем. Теперь у каждого есть возможность количественно оценить влияние любых положительных и отрицательных факторов окружения на резервы Вашего организма. Что дает уникальную возможность самому управлять процессом оздоровления, наблюдая за эффективность своих усилий, используя простые и доступные средства: посильное движение, умеренное здоровое питание, умение расслабляться и активно отдыхать.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
В современном спорте достижение высоких спортивных результатов невозможно без запредельных нагрузок, которым подвергаются спортсмены во время тренировок и соревнований. Поэтому очень актуальным становиться создание методик эффективного и быстрого воздействия на организм спортсмена во время тренировок, соревнований, в период восстановления через организацию индивидуального питания с использованием специализированных продуктов. >>>
Здоровье – это не только отсутствие болезни, главным образом это способность оптимально обеспечивать жизнедеятельность в меняющихся условиях, успешно приспосабливаться к ним за счет достаточных функциональных резервов организма. В кабинете ЗОЖ, в отличие от медицинской диагностики, выявляющей болезни, исследуются функциональные резервы организма. Как самому сохранить и укрепить здоровье – подскажет инструктор ЗОЖ, который сформирует индивидуальные рекомендации >>>
Первая и единственная клиника в России, развивающая направление anti-age в доказательной медицине – это Expert clinics. Клиника является членом RUSIAM- Российской Ассоциации Междисциплинароной Антивозрастной Медицины и ведет активную деятельность в продвижении направления anti-age в различных формах коллективного общения представителей медицинской науки и практики здравоохранения: конгрессах, съездах, семинарах. >>>




  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2019 Breath Technologies. All Rights Reserved.