|
Breath.ru - Телячий шницель по-флорентийски
| |
Телячий шницель по-флорентийски
|
|
1. Шпинат тщательно перебрать, у больших листьев, особенно у зимнего шпината, удалить жесткие центральные прожилки. Шпинат хорошо вымыть и влажным положить в кастрюлю. Посолить и, закрыв крышкой, ш среднем огне потушить до тех пор, пот листья не сморщатся. Затем обсушить в дуршлаге.
2. В кастрюле разогреть сливочное масло и опустить в него кубики лука. Добавить шпинат, приправить мускатным орехом и лимонным соком, помешивая, чуть потушить.
3. Перемешать до однородной массы сыр и сметану. Нагреть гриль.
4. Шницели промокнуть салфеткой и натереть солью и перцем. На сковороде с антипригарным покрытием разогреть растительное масло и на сильном огне обжаривать шницели 2 минуты с каждой стороны.
5. Жареные шницели выложить рядом друг с другом на огнеупорное блюдо, сверху горкой положить немного шпината, все перекрыть сырным кремом и запечь под грилем.
Для гарнира приготовьте лапшу или отварите картофель.
|
|
 |
|
|
| Поиск |
 |
Тел.: 8 (4912) 24-74-37 |
|
 |
|
|
Вопросы оптимизации тренировочных нагрузок и питания являются ключевыми в достижении спортивных результатов и сохранении здоровья спортсменов. Ставиться задача создания педагогических условий для синхронизации воздействий на организм спортсмена через направленную тренировочную нагрузку и диетологическую поддержку. Для командных видов спорт, каким является гандбол, существуют особенности спортивной подготовки и соответственно диетологической поддержки
…>>>
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по фински: sauvakavely) – ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, а также руки, верхнюю часть тела и ног, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста.
…>>>
АПК «Фитнес-тест 2.0» методически базируется на разработках кафедры спортивной медицины ММА им. Сеченова, которые легли в основу нашей первой версии АПК «Фитнес-тест». Этот комплекс прошел проверку временем, получил широкое распространение как среди малобюджетных фитнес-клубов, так и среди крупных фитнес-сетей.
Методически АПК «Фитнес-тест» до сих пор остается актуальным. новый АПК c технической и методической точки зрения практически перекрывает возможности отечественных систем, а также
…>>>
| Информация для потребителя |
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья" Является членном ассоциации компаний Breath technologies.
Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046
Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92
|
|
|
Главная
Питание
