Портал здорового образа жизни Портал здорового образа жизни
Контакты Истоки здоровья Фитнес-Тест Индивидуальная Диета Интернет-технология Индивидуальная Диета Валеометр Услуги Наши продукты Цены На главную
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Официальная лечебная диета (лечебный стол) №8
 
Официальная лечебная диета (лечебный стол) №8


Показания к назначению:
Ожирение различной степени, в том числе как сопутствующее заболевание. Диета воздействует на жировой обмен.

Продолжительность:
До выздоровления.

Особенности диеты:
Ограничение калорийности пищи за счет уменьшения содержания углеводов. Ограничение жидкости и поваренной соли. Исключение приправ, пряностей. Использование объемистых, но малокалорийных продуктов. Дробный режим питания (6 раз в сутки).

Запрещенные продукты и блюда:

• макаронные изделия рис и манка

• сладкие фрукты и овощи

• тугоплавкие жиры крепкие мясные и рыбные бульоны

• мед, варенье, сласти

• острые закуски и пряности

Рекомендуемые продукты и блюда:

• черный хлеб, пшеничный хлеб с отрубями

• вегетарианские супы и овощные супы на слабом мясном бульоне

• нежирные сорта мяса и рыбы яйца в любом виде

• свежее молоко, кисломолочные продукты, обезжиренный творог

• любые овощи в сыром, вареном и тушеном виде, с ограничением картофеля

• кислые и кисло-сладкие сорта фруктов

• сливочное и растительное масло

• некрепкий чай, фруктовые и овощные соки, минеральная вода

Примерное меню на один день:

1-й завтрак — творог с фруктами, тушеная морковь, чай с молоком без сахара.

2-й завтрак — салат из белокочанной капусты без соли.

Обед — вегетарианские щи, отварное мясо, зеленый горошек, свежие яблоки.

Полдник — отвар шиповника, свежие фрукты.

Ужин — отварная рыба, рагу из овощей, свежие фрукты.

На ночь — кефир.




 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Разделы
  Материалы
Укрепление здоровья нации путем совершенствования системы физического воспитания — одна из основных задач общеобразовательной школы в реализации национальной идеи «Здоровая нация — процветающая страна». Именно это направление считают приоритетным в школе № 19 города Рязани, работающей по программе «Школа здоровья». >>>
Физические упражнения приносят большую пользу. Они приводят к ряду психофизиологических изменений в организме, которые существенно помогают Вам управлять Вашим весом >>>
Ароматерапия представляет собой использование естественных эфирных масел, содержащихся в растениях, для снятия стрессов, расслабления и оздоровления организма. Натуральные фирные масла используются человеком на протяжении тысячелетий. Они были частью жизни древних египтян, знавших и ценивших чудодейственные силы этих веществ. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.