Назначение:
Притупление чувства голода и снижение аппетита и, соответственно, потеря веса.
Особенности диеты:
Диета основывается на научных исследованиях, показавших, что при вдыхании определённых запахов притупляется чувство голода и снижается аппетит. Никаких дополнительных ограничений по питанию, исключения определенных продуктов, изменения режима питания — диета не предусматривает. Главное — перед любым приемом пищи вдыхать запах ароматических масел — за счет снижения аппетита количество съеденного будет меньше. Это и приводит к потере веса. По утверждению авторов диеты, потери веса составляют до 12 кг за полгода.
Рекомендации по проведению:
Смешать кусочек банана, ломтик зеленого яблока, щепотку мяты перечной и ваниль, прогреть смесь на растительном масле. Вдыхать пары при наступлении чувства голода или за 15 минут до еды.
Главная
Питание
