Портал здорового образа жизни. Главная страница От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
КонтактыНовостиО компанииСтатьиПроектыПрограммные продуктыПитаниеОбраз жизниУслугиТехнологииПродуктыПартнеры
Патенты Кулинарный блог Страна здоровья Школы здоровья Диетологам Фитнес-центрам Тестирование онлайн Цены
Rambler's Top100
   Новости
Дорогие наши пользователи, клиенты и просто постоянные и случайные читатели нашего портала здорового образа жизни. В уходящем году мы в своих устремлениях старались еще больше соответствовать своему бренду "Портал ЗОЖ" Этому способствовало приглашение Лиги здоровья нации к сотрудничеству по широкому внедрению Кабинетов ЗОЖ, в образовательных учреждениях, муниципальных спортивно-оздоровительных комплексах, в шаговой близости от мест компактного проживания россиян. Вместе с лигой нации мы провели >>>
16 сентября, в городе Домодедово состоялась торжественная церемония открытия первого маршрута здоровья «10 000 шагов к жизни» в Московской области (Атлас Парк Отель (Московская область, г. Домодедово, д. Судаково, 92). Наша организация ЦМП «Истоки здоровья» на церемонии представила проект Кабинета здорового образа жизни для спортивных, оздоровительный, образовательных учреждений в муниципалитетах. >>>
2-9 сентября 2017 наша организация приняла участие в акции «Волна здоровья», организованной уже в 12 раз. На теплоходе «Карл Маркс» был организован плавучий Медицинский центр со специалистами разного профиля, преимущественно по охране детского здоровья. Маршрут акции в этом году проходил по Золотому кольцу: Тверь, Углич, Мышкин, Кострома, Ярославль, Череповец, Дубна. В Москве акцию напутствовали руководители здравоохранения во главе с министром Вероникой Скворцовой >>>
Состоялась презентация наших продуктов по питанию в клинико-диагностической группе «Здоровое и спортивное питание» ФГБУН «ФИС питания, биотехнологий и безопасности пищи». Презентацию провел cпециалист по спортивной нутрициологии, лектор лицея "Ученый фитнес" Баландин Михаил. На примерах использования ПК «Индивидуальная диета 3.0» в организации питания спортсменов высшей квалификации была показана эффективность применения технологии периодизации эргогенного обеспечения в спортивной подготовке >>>
Резервометрия – новое направление в науке о здоровье. Согласно адаптационной теории здоровья именно функциональные резервы организма наряду с индивидуальными генетическими свойствами обеспечивают здоровье в максимально широком диапазоне приспособления организма. Уже более 20 лет наши организации ООО «Валеомед», ООО «Истоки здоровья» практически осваивают это направление. В последнее время появились академические издания на эту тему. Приятно отметить, что в них упоминаются наши достижения. >>>
Одной из задач нашего представителя было наблюдение за водным режимом спортсменов с помощью портативного биоимедансментра. Все собранные данные будут проанализированы и использованы в наших спортивных разработках. Второй этап велопробега «Спасибо за Победу – мы есть, потому что они были!», с уже разработанной обширной программой, стартовал 12 апреля 2017 года в столице России, городе-герое Москве >>>


  Диеты
Основу диеты составляет вегетарианский борщ. Количество потребляемого борща и других указанных продуктов в течение дня не регламентировано, так же как и время приема пищи. >>>
Рисовая диета относится к категории разгрузочных. Лучше организовывать ее в конце недели. Перед этим не ужинать, а на следующий день позавтракать легко. Рис солить слегка, так же как и другие блюда. Дневная норма риса - 750 г, которые нужно разделить на три приема. >>>


  Энциклопедия нутриентов
Действие холекальциферола в основном направлено на обеспечение целостности кости при увеличении адсорбции минеральных веществ, необходимых для построения и поддержания скелетной структуры. >>>
Сера - это желтый порошок, соединение которого с водородом (сероводород) пахнет тухлыми яйцами, и, действительно, желтки яиц очень богаты серосодержащими соединениями. >>>

  Презентации
   Статьи
Программный комплекс SportTest (измеритель здоровья) предназначен для определения как психофизиологических характеристик функционального состояния организма человека, индивидуально-типологических особенностей личности, так и функциональных резервов ряда основных систем и звеньев организма (сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, неспецифического звена адаптации). >>>
АПК "Истоки здоровья Valeometer" является инструментом психолога, педагога, физиолога для объективной оценки функциональных резервов организма человека – физических, психических и адаптационных, с целью повышения эффективности управления индивидуальным здоровьем при помощи мотивации индивида к изменению поведения и формированию здоровых привычек. Он выполняет автоматическую оценку адаптационных резервов организма, оценку физических резервов, оценку психических резервов,>>>
Прежде чем затевать процесс похудения и выбрать подходящую диету нужно разобраться с причинами лишнего веса – а они, как правило связаны с неправильным пищевым поведением, когда в отношения человека со своим телом и едой вмешивается что-то еще : невыраженные эмоции, усвоенные в детстве правила и т.п. Существует всего три типа нарушения пищевого поведения : диетический тип, эмоциональный и экстеральный. Чтобы определить точно, какие нарушения свойственны конкретному человеку,>>>
АПК «Фитнес-тест 2.0» методически базируется на разработках кафедры спортивной медицины ММА им. Сеченова, которые легли в основу нашей первой версии АПК «Фитнес-тест». Этот комплекс прошел проверку временем, получил широкое распространение как среди малобюджетных фитнес-клубов, так и среди крупных фитнес-сетей. Методически АПК «Фитнес-тест» до сих пор остается актуальным. новый АПК c технической и методической точки зрения практически перекрывает возможности отечественных систем, а также>>>

  Коротко
Вы знаете,
Что по данным Всемирной Организации Здравоохранения, от последствий курения в мире ежегодно умирают 5 милионов человек


  Скандинавская ходьба
Начитавшись глянцевых журналов, каждая уважающая себя девушка мечтает сводить с ума мужчин своей стройной сексуальной фигурой. К сожалению, природа одаривает такими качествами далеко не всех, и очень часто, чтобы воплотить мечту в реальность, приходится буквально выматывать себя изнурительными диетами, пить разнообразные средства для похудения, которые приносят организму больше вреда, чем пользы. >>>
В современном мире человек не может выйти из состояния стресса, так как его двигательная активность минимальна. Поэтому выработанные гормоны адреналин и кортизол (появляющиеся в стрессовых ситуациях) остаются в крови и не позволяют успокоиться, "отключиться" от проблем. Эти гормоны также отвечают за то, что мускулатура спины и шеи постоянно находится в напряжении, отсюда появление головных болей и бессонницы. >>>
Современный образ жизни, с отсутствием достаточной повседневной физической активности, предрасполагает людей к таким хроническим заболеваниям, как сахарный диабет, ожирение, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы и др. Ходьба с палками, как простой и безопасный вид упражнений, бесспорно, является эффективной мерой противодействия сидячему образу жизни и может привести к снижению распространения хронических заболеваний >>>
Гипертоническая болезнь остается самым распространенным опасным недугом, чреватым тяжелыми последствиями. Для лиц пожилого возраста с букетом сердечно-сосудистых заболеваний и ослабленным опорно-двигательным аппаратом становится еще более актуальным поиск адекватных состоянию здоровья средств профилактики этого опасного заболевания, которое зачастую начинается бессимптомно. По нашему опыту таким средством является скандинавская ходьба. >>>


  Здоровая пища
Исследования ученых выяснили, что регулярное употребление свежих овощей и фруктов способствует значительному увеличению продолжительности жизни. По словам ученых, регулярный прием фруктов и овощей способен продлить жизнь человека сразу на 30%. Если регулярно дополнять рацион фруктами и овощами, то клетки его организма >>>
Данные о том, сколько детей и по какой причине не могут употреблять молоко и молочные продукты в Ленинградской области, впервые в России получены компанией «Валио» совместно с Санкт-Петербургским отделением «Союза педиатров России». Молоко - основной продукт питания малышей. Для родителей и врачей особенно важно сохранение грудного вскармливания при наличии симптомов лактазной недостаточности – распространенной особенности организма, при которой нарушается усвоение полезных молочных продуктов. >>>
Изобилие различных продуктов на прилавках супермаркетов в наше время уже не удивляет никого. Это лет пять назад наши мамы и бабушки не могли освоить то разнообразие названий, форм, этикеток и главное содержание упаковок – продуктов питания. Потом и они привыкли к изобилию товаров. А раньше как? Пошел в магазин, купил молоко, кефир и сметану к домашним пельменям – и всё! Сейчас же, чтоб купить простой йогурт мы перебираем полки витрин, высматриваем производителей, состав, процент жирности, сроки хранения и т.п. И это вовсе не дань моде, а необходимость следить за питанием, безопасным питанием. С появлением различных пищевых добавок (красителей, консервантов, антиоксидантов, стабилизаторов и т.д.) мы стали недоверчивы к качеству товара, а особенно к скоропортящимся продуктам. А что говорить про стремление сделать питание наших деток безопасным? Ведь, кисломолочные продуты, занимают в нашем питании как минимум 20 процентов части рациона, посему к ним больше требований. >>>
Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология. Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка». >>>


  Поиск  
 
 

   Меню сайта:

   Разделы
   В Мире

  Материалы
Несколько лет в России идет эксперимент по вытеснению крепких напитков. Население пытаются приучить к слабоалкогольной продукции: к пиву, баночным коктейлям и прочему. Идея неплохая, но число страдающих от алкогольной зависимости за последние годы только увеличивается. >>>
Уважаемые участники программы «Ареал Здоровья». Издательский дом «Новый учебник» предлагает вашему вниманию свои новинки: 5 книг из серии «Правовая библиотека директора школы» автора С.И. Феклина: - Автономное учреждение как новая организационно-правовая форма функционирования школы в России. - Финансовая поддержка общеобразовательных учреждений, победивших на конкурсе приоритетного национального проекта «Образование». - Вопросы правовой ответственности руководителя образовательного учреждения. - Дисциплинарная ответственность обучающихся (воспитанников). Дисциплинарный устав образовательного учреждения. -Вопросы правового обеспечения контрольно-надзорной деятельности в сфере образования. >>>
Нейробиология умеет измерять степень наслаждения. И нейробиологи говорят, что счастье - это не просто неуловимое настроение. Счастье реально. И оно, похоже, обладает почти магическими свойствами. Твердых доказательств этому пока нет, но ученые полагают, что оно удлиняет жизнь, укрепляет здоровье, повышает иммунитет и производительность труда >>>

  Активный отдых
Фазовый угол напрямую зависит от пола и возраста человека, а также от его состояния здоровья. Ученые считают, что фазовый угол можно рассматривать как количественный показатель состояния и работоспособности мышечной ткани человека и уровня обмена веществ >>>


  Мифы о питании
Многие люди до сих пор сетуют, что в старые добрые времена пища была натуральной, все питались правильнее и меньше болели. Да, действительно, раньше люди ели вроде бы здоровую пищу, приготовленную из того, что у них росло <во саду и огороде>, лечились народными средствами и жили себе бодрыми и здоровыми все свои недолгие 30-40 лет. Именно такой была средняя продолжительность жизни в XVII-XIX веках. Инфарктов, инсультов и рака было гораздо меньше, потому что люди не доживали до того возраста, когда развиваются эти болезни, а умирали от инфекционных заболеваний >>>
До сих пор и в обыденной жизни, и в научной, и в популярной литературе главными приемами пищи признаются завтраки и обеды, в соответствии с пословицей: "Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу". Эта старая пословица была верна применительно к тяжелому труду крестьянина, который работал в поле от рассвета и до заката, но совсем не подходит для современного человека, занимающегося преимущественно умственным трудом >>>


  Родственные сайты
Blog.MyDiet.ru - Кулинарные рецепты, диеты, правильное питание, здоровый образ жизни >>>





 

О компании  |  Проекты   |  О сайте  |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: 8 (4912) 25-59-96. Телефон горячей линии: 8-910-642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2018 Breath Technologies. All Rights Reserved.