Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Фитнес Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Дочки-матери
 
Дочки-матери


Может ли женщина за 55 быть действительно здоровой, энергичной и моложавой, или ее удел – косметические ухищрения и борьба с болезнями? Результаты диагностического обследования с помощью аппаратно-программного комплекса ValeoTest 1.2. группы женщин, увлекающихся спортивным ориентированием, убедительно подтверждают – да, может! По всем показателям соматического и психофизиологического здоровья мастер спорта С.В.Шибанова не уступает своей 20-летней дочери Ольге, являющейся одной из сильнейших ориентировщиц России (призер первенства Европы среди юниоров).

Серия иллюстраций (а) характеризует резервы здоровья матери, серия (б) – дочери. На рис. 1 отображен ряд кардиоинтервалов, позволяющий судить о высоком адаптационном потенциале сердечно-сосудистой системы обеих спортсменок. На рис. 2 отображены результаты выполнения простой зрительно-моторной реакции, позволяющие судить о высоком уровне функционирования и устойчивости центральной нервной системы. На рис. 3 приведены графики восстановления частоты пульса после нагрузки в виде 20 приседаний за 30 сек., отражающие наличные функциональные резервы и уровень адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы.

Рис. 1

Спортивное ориентирование, удачно сочетающее достаточные физические нагрузки в течение всего года и характерную для туристского содружества особую атмосферу бескорыстного единения с друзьями и природой, является одновременно и способом, и стимулом здоровой жизни. Мы даже осмелимся утверждать, что это – один из реальных «золотых ключиков» к сердцам наших детей, которых все родители мечтают видеть здоровыми и внутренне счастливыми, но не знают, что можно противопоставить безделью, телевизору, улице, порождающим в детях агрессию, тревожность и неудовлетворенность,. Ответ прост – родителям самим нужно найти себе место в каком-то очажке здоровой жизни, подобной спортивному ориентированию, и жить там вместе со своими детьми. Ничто так не украшает и не сохраняет женщину, как здоровые и счастливые дети!

Мужчинам значительно сложнее сохранять такие резервы здоровья с возрастом, так как способность мужского организма реагировать на слабые воздействия (уровень реактивности) заметно ухудшается с возрастом. Это наблюдалось при широком практическом применении теории адаптационных реакций (Л.Х.Гаркави с соавт.) в рамках активационной терапии и профилактики. Поэтому для мужчин характерно возрастное снижение адаптационного потенциала (уменьшение вариабельности кардиоинтервалов и увеличение индекса напряжения) даже при хорошем уровне физической тренированности.

Рис. 2

А у женщин в любом возрасте сохраняется достаточно хорошая реактивность, и при подходящих физических нагрузках и образе жизни им легче достичь гармоничного состояние их организма.

Дорогие дамы! Ваше здоровье и молодость – в ваших руках!





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

   Тестирование онлайн


  Материалы
Технология предназначена для массовой оценки индивидуального недельного рациона фактического питания, вычисления рисков возникновения заболеваний от неправильного питания, проведения коррекции питания и оптимизации рациона, адекватного индивидуальной норме, т.е. соответствующей антропометрическим данным, состоянию здоровья, физической активности, психологической нагрузке, наличию вредных привычек( курение, алкоголь), наличия неинфекционных (хронических) заболеваний и состояний с учетом экологических и климатических факторов. >>>
Изобилие различных продуктов на прилавках супермаркетов в наше время уже не удивляет никого. Это лет пять назад наши мамы и бабушки не могли освоить то разнообразие названий, форм, этикеток и главное содержание упаковок – продуктов питания. Потом и они привыкли к изобилию товаров. А раньше как? Пошел в магазин, купил молоко, кефир и сметану к домашним пельменям – и всё! Сейчас же, чтоб купить простой йогурт мы перебираем полки витрин, высматриваем производителей, состав, процент жирности, сроки хранения и т.п. И это вовсе не дань моде, а необходимость следить за питанием, безопасным питанием. С появлением различных пищевых добавок (красителей, консервантов, антиоксидантов, стабилизаторов и т.д.) мы стали недоверчивы к качеству товара, а особенно к скоропортящимся продуктам. А что говорить про стремление сделать питание наших деток безопасным? Ведь, кисломолочные продуты, занимают в нашем питании как минимум 20 процентов части рациона, посему к ним больше требований. >>>
Интернет-технологии позволяют организовать сбор информации о пищевом статусе населения. Эта информация в реальном времени обрабатывается с целью оптимизации рационов питания. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, оф.703, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92

Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2020 Breath Technologies. All Rights Reserved.