|
Breath.ru - Дочки-матери
|
Может ли женщина за 55 быть действительно здоровой, энергичной и моложавой, или ее удел – косметические ухищрения и борьба с болезнями? Результаты диагностического обследования с помощью аппаратно-программного комплекса ValeoTest 1.2. группы женщин, увлекающихся спортивным ориентированием, убедительно подтверждают – да, может! По всем показателям соматического и психофизиологического здоровья мастер спорта С.В.Шибанова не уступает своей 20-летней дочери Ольге, являющейся одной из сильнейших ориентировщиц России (призер первенства Европы среди юниоров).
Серия иллюстраций (а) характеризует резервы здоровья матери, серия (б) – дочери. На рис. 1 отображен ряд кардиоинтервалов, позволяющий судить о высоком адаптационном потенциале сердечно-сосудистой системы обеих спортсменок. На рис. 2 отображены результаты выполнения простой зрительно-моторной реакции, позволяющие судить о высоком уровне функционирования и устойчивости центральной нервной системы. На рис. 3 приведены графики восстановления частоты пульса после нагрузки в виде 20 приседаний за 30 сек., отражающие наличные функциональные резервы и уровень адаптационных возможностей сердечно-сосудистой системы.
Спортивное ориентирование, удачно сочетающее достаточные физические нагрузки в течение всего года и характерную для туристского содружества особую атмосферу бескорыстного единения с друзьями и природой, является одновременно и способом, и стимулом здоровой жизни. Мы даже осмелимся утверждать, что это – один из реальных «золотых ключиков» к сердцам наших детей, которых все родители мечтают видеть здоровыми и внутренне счастливыми, но не знают, что можно противопоставить безделью, телевизору, улице, порождающим в детях агрессию, тревожность и неудовлетворенность,. Ответ прост – родителям самим нужно найти себе место в каком-то очажке здоровой жизни, подобной спортивному ориентированию, и жить там вместе со своими детьми. Ничто так не украшает и не сохраняет женщину, как здоровые и счастливые дети!
Мужчинам значительно сложнее сохранять такие резервы здоровья с возрастом, так как способность мужского организма реагировать на слабые воздействия (уровень реактивности) заметно ухудшается с возрастом. Это наблюдалось при широком практическом применении теории адаптационных реакций (Л.Х.Гаркави с соавт.) в рамках активационной терапии и профилактики. Поэтому для мужчин характерно возрастное снижение адаптационного потенциала (уменьшение вариабельности кардиоинтервалов и увеличение индекса напряжения) даже при хорошем уровне физической тренированности.
А у женщин в любом возрасте сохраняется достаточно хорошая реактивность, и при подходящих физических нагрузках и образе жизни им легче достичь гармоничного состояние их организма.
Дорогие дамы! Ваше здоровье и молодость – в ваших руках!
|
|
 |
|
|
| Поиск |
 |
Тел.: 8 (4912) 24-74-37 |
|
 |
|
|
Ко Дню России в Рязанском районе близ села Секиотово на людном месте у родника установлен стенд "Оборона Рязани", на котором обозначены два памятника. Первый памятник установлен на высоком берегу реки Павловки и посвящен трудовому подвигу жителей Рязани, участвовавших в создании оборонительных сооружений - противотанковых рвов и стрелковых окопов в 1941 г. Второй памятник установлен в честь погибших земляков - участников Великой Отечественной войны,
…>>>
|
28 – 29 мая 2025 г. в Москве в Конгресс-центре Сеченовского университета состоялась конференция «Поколение вне возраста. Превентивная медицина, биохакинг, нутрициология - технологии будущего» Основными темами конференции стали
…>>>
|
Для курсантов предлагается обучение разного уровня сложности. Если вы хотите заложить фундамент знаний, освоить базу и только начинаете свой путь в нутрициологии, то вам подойдет программа профессиональной переподготовки. Если вы профессионал, и уже работаете в сфере нутрициологии или медицины, то вам подойдут программы повышения квалификации уровня PRO. Каждая программа построена только на актуальных, достоверных, научно доказанных данных. Преподавательский состав - профессионалы с
…>>>
|
Предназначена для оптимизации энергообеспечения спортивной деятельности команд и отдельных спортсменов с использованием современных облачных IT-технологий. Оптимизация энергообеспечения производиться через оптимизацию питания в соответствии с
…>>>
Целлюлит – это беда не только толстушек, и в разной стадии он встречается у большинства представительниц женского пола. Причин множество: неправильное питание, неподвижный образ жизни, гормональный дисбаланс, курение и алкоголь, а порой и просто экология.
Тем не менее, несмотря на различные причины, механизм возникновения всегда один: жировые клетки начинают разрастаться и, со временем, «спрессовываются» в узких промежутках соединительных тканей. Вследствие этого нарушается циркуляция крови и лимфы, то есть, проблемы с обеспечением клеток кислородом и питательными веществами, становится практически невозможным вывод токсинов и шлаков. Таким образом, появляются видимые признаки целлюлита – бугорки и впадины на коже. Для каждой стадии целлюлита необходимо свое лечение. Например, на начальных стадиях можно избавиться от целлюлита применяя массаж. В начале, определите, в какой стадии находится ваша «апельсиновая корка».
…>>>
| Информация для потребителя |
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья" Является членном ассоциации компаний Breath technologies.
Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, офис 204 А, РФ, 390046
Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92
|
|
|
Главная
Питание
