|
Целебные свойства трав известны с глубокой древности. Многие травы содержат сильнейшие активные вещества и при надлежащем применении способны принести большую пользу здоровью человека.
Корни, кора и другие части растений годами сохраняют свою целебную силу, если они правильно заготовлены и правильно хранятся.
Многие верят, что лечебный эффект трав столь же силен, как и у лекарственных препаратов,
однако они не дают негативного побочного эффекта. Об этом можно спорить, но необходимо иметь в виду, что действие трав может быть очень сильным и нужно тщательно следить за дозировкой, обладать определенными знаниями в этой области.
Действие трав на человеческий организм весьма разнообразно, поэтому важно использовать их строго по назначению. Нельзя руководствоваться тезисом, который иногда встречается в популярной литературе, что любая зеленая трава полезна и можно добавлять ее в пищу в профилактических оздоровительных целях.
Всем известны ядовитые растения, применение которых может быть смертельно, особенно, если их употреблять длительное время.
Поэтому, начиная применять травы для оздоровительных целей, проконсультируйтесь со специалистом, если возникают вопросы относительно дозировки и безопасности их использования.
Свежие корни и листья растений можно использовать в их естественном виде; активные вещества растений можно обнаружить также в таблетках, капсулах, настойках, экстрактах, вытяжках, маслах, кремах, лосьонах и т.п., изготовленных фармацевтической и парфюмерной промышленностью.
Целебные части растений (листья, корни, цветы, плоды) можно сушить и заготавливать впрок.
Существует много разнообразных способов применения трав, включая компрессы, настойки, эфирные масла, отвары, чай, сиропы и т.п.
Решая вопрос о применении целебной силы трав для своих оздоровительных целей, следует, видимо, учитывать еще два немаловажных обстоятельства:
1. Использование трав в лечебных и укрепляющих целях - это огромный объем научных знаний,
исторического опыта и народных традиций, приобщение к которым само по себе может быть очень интересным.
2. Применение трав предполагает их сбор и заготовку, и желательно, чтобы Вы нашли время и проявили интерес к этому занятию. В конечном итоге - это общение с природой, способное избавить нас от стрессов.
Внимание! Не забывайте, что некоторые растения находятся на грани исчезновения и занесены в Красную книгу.
|
Главная
Питание
