Портал здорового образа жизни    +7 (4912) 24-74-37,+7 (910) 642-56-92     contact@breath.ru
От просвещения - к здоровью Портал здорового образа жизни
Главная О компании Питание Диета Здоровье Статьи Цены Спорт Контакты
  Здоровый образ жизни

Breath.ru - Ваш организм и питание
 
Ваш организм и питание


"Питание - интимнейшая из форм общения человека с природой"

И.И. Мечников


Существует порядка 500 млн публикаций, дающих разнообразную и, зачастую, противоречивую информацию о питании. Целью MyDiet.ru является обеспечение Вас такой информацией о питании, которая является достоверной и актуальной для Вашего здоровья и индивидуальной тренированности.


Новейшие открытия науки о питании убедительно доказывают, что не существует универсальных программ питания, которые можно было бы успешно применять одновременно для больших групп людей. То есть, в конечном итоге, каждому человеку нужна индивидуальная программа.


Тем не менее, в каждой стране установлены стандарты потребления пищи. При этом, ориентируясь на среднего взрослого человека с некоторым "усредненным" метаболизмом, даются рекомендации по суточному потреблению питательных веществ (нутриентов) и по их допустимым максимальным дозам. То есть, нормы установлены в расчете на тех, кто здоров, имеет некоторое среднее телосложение, "стандартную" физическую активность и т.д. Это рекомендации ограниченного применения. Более того, вследствие стрессов, наша потребность в "питательных веществах и витаминах" может существенно отличаться от рекомендуемой.


Секрет долголетия и здоровья на многие годы - в индивидуально сбалансированном питании!

Вы сами являетесь наилучшим специалистом в определении своей нормы питания. Но Вам нужны информация и инструментарий. Именно это и представляет собой комплекс "Индивидуальная диета". Вопрос о том, как стать и оставаться здоровым за счет рационального питания, потребует еще более внимательного отношения, если Вы учтете, что:


- выбор продуктов или питательных веществ, которые должны поддерживать Вас в здоровом состоянии во время эмоционального стресса, совсем не одинаков с выбором питания во время физического стресса, который Вы испытываете, пользуясь какой-либо интенсивной программой повышения тренированности;

- ни одна программа по питанию не может обеспечить Вам повышение иммунитета и одновременно дать возможность снизить вес, противостоять эмоциональным стрессам или повысить сексуальную активность.

Вы должны выбирать ту пищу, которая необходима в данный момент для достижения Вашей главной цели. Не бойтесь вносить соответствующие коррективы в Ваш дневной рацион. Если Вы сможете точно определить потребности своего организма, исходя из Ваших приоритетов на сегодняшний день, то у Вас появится еще больше возможностей наслаждаться многообразием жизни в будущем, поскольку Вы будете здоровы. Достигнуть этого Вам помогут персональный компьютер и соответствующий программный продукт.

Вот несколько интересных фактов к размышлению, которые, быть может, приведут Вас к определенным выводам в отношении Вашего питания и образа жизни:


- Эволюция человеческого организма происходила на протяжении 4-х миллионов лет. Только за последние 100 лет, или даже меньше, мы получили в свое распоряжение великое разнообразие продуктов, доступных все 365 дней в году. Может ли наш организм справиться с этим множеством продуктов, употребляемых одновременно? Разумно ли смешивать все эти продукты за один прием пищи? Какое количество пищи следует употреблять и т.д.

- В сущности, наш организм рассчитан на более продолжительную жизнь, но мы не пользуемся в полной мере тем, что дано нам от природы. Вероятно, следует повнимательнее отнестись к своему организму и попытаться понять, в чем причина несоответствия генетически обусловленной и фактической продолжительности жизни.

- Разнообразное питание дает возможность организму избирать и усваивать те питательные вещества, в которых мы лично нуждаемся вследствие своих биохимических особенностей. Если это так, то, вероятно, обед женщины должен существенно отличаться от обеда мужчины.

- Эволюционный процесс не наделил наши организмы способностью реагировать на влияние извне так, чтобы при этом мы не теряли чего-либо. Видимо, поэтому мы стареем (одни раньше, другие позже) или заболеваем (психологически или физически). Как добиться минимума потерь?

- Общество делает вид, что заботится об увеличении продолжительности жизни. Но есть ли в этом необходимость, если качество жизни не идет в ногу с ее продолжительностью? Видимо, есть. Но тогда кто на самом деле способен обеспечить соответствующее ее качество?


Программа "Индивидуальная диета" не может решить все проблемы для всех людей. Вот почему мы сконцентрировали внимание на людях, в принципе здоровых, которые хотят быть физически и умственно активными, способными реализовать свои замыслы и охватить многообразие жизни.

При работе с программой мы просим Вас указать существенные данные о "внешних" и "внутренних" стрессах. Затем мы рассчитываем Ваши потребности в питательных веществах, необходимые, чтобы преодолеть эти стрессы. Рассчеты, которые мы делаем, будут оптимальными только в том случае, если Вы периодически измеряете и вводите основные параметры, характеризующие Ваше здоровье и тренированность. В конце концов, такой подход более близок к точному определению именно Ваших потребностей, с учетом Вашего метаболизма, влияния окружающей среды и Вашего биохимического статуса.





 
  Поиск    Тел.: 8 (4912) 24-74-37
 
 

  Новости
Мы работаем в области сохранения здоровья населения России путем оптимизации индивидуального питания. Казалось бы, эта сфера крайне далека от санкционного давления. В последнее время хорошо отлаженная работа отечественного ПО сталкивается с проблемами из-за санкций и хакерских атак. Мы ощутили это на примере работы с ПК "Индивидуальная диета 5.0" и ПК "Оптимальное питание 5.0". Традиционно мы работаем с врачами диетологами, с лицензиями на предоставление диетологических услуг населению >>>

29-30 мая 2024 года в Конгресс-центре Сеченовского университета прошла конференция «Поколение вне возраста. Превентивная медицина, нутрициология, биохакинг – технологии будущего». В рамках научной программы рассматривались интереснейшие темы, связанные с современными стратегиями решения вопросов здоровья и долголетия населения. В конце конференции был проведен итоговый симпозиум по программам дополнительного образования на базе Сеченовского университета Нутрициология и Анти-эйджинг >>>

Мы не первый раз участвуем в форуме ЗНОПР на стенде ФГБУН ФИЦ питания, биотехнологий и безопасности пищи,но каждый раз привносим что-то новое. На этот раз нам удалось удивить наших посетителей скоростью получения персонолизированного рациона.После измерительной части на биоимпедансметре -10 мин. генерация рациона производиться за секунды. Это кажется невероятным фокусом и нашлись такие, что стали проверять, заходить с другими данными и сравнивать рационы, ожидая повторов >>>



  Материалы
Обеспечение правильного физического развития школьника является в значительной степени педагогической задачей, задачей формирования привычек здорового поведения, в том числе привычек к высокой двигательной активности и здоровому питанию. В помощь педагогу, родителям и школьникам, которые хотели бы улучшить свое физическое развитие и здоровье через формирование навыков здорового питания, предлагается метод и инструмент экспресс-анализа фактического питания, рассчитывающий индивидуальную норму >>>
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по фински: sauvakavely) – ходьба со специальными палками, доступный всем вид спорта для занятий на открытом воздухе. Данная техника позволяет активизировать около 90% всех мышц нашего тела, а также руки, верхнюю часть тела и ног, добиваясь наиболее эффективного результата, чем при обычной ходьбе. Особенно скандинавская ходьба полезна для людей старшего возраста. >>>


  Информация для потребителя
Общество с ограниченной ответственностью Центр медицинской профилактики "Истоки Здоровья"
Является членном ассоциации компаний Breath technologies.

Реквизиты: ИНН 6231056844, КПП623101001, ОГРН 1036208007230.
Адрес: г. Рязань, ул. Есенина д.116/1, офис 204 А, РФ, 390046

Телефон/факс: 8(4912)24-74-37, 8(910)642-56-92


Пишите нам: contact@breath.ru

Звоните нам: 8 (4912) 24-74-37 (тел/факс)

               8-910-642-56-92





 

Чат по вопросам продаж   Мы в Инстаграм   Наш канал в Телеграм   Техподдержка в Telegram   Техподдержка в WhatsApp
Заказать обратный звонок  |  О компании  |  Проекты   |  Материалы  |  Архив  |   Горячая линия  |  Пишите нам   |  Научная работа   |  Лицензии и свидетельства   |  Публикации исследований   |   Страна здоровья  |   Blog  |  Презентации
Телефон/факс: +7 (4912) 24-74-37. Телефон горячей линии: +7 (910) 642-56-92
Проект ассоциации Breath Technologies. Все права сохранены. При использовании материалов и перепечатке ссылка (hyperlink) на www.Breath.ru обязательна. 
Copyright © 2000-2024 Breath Technologies. All Rights Reserved.