Версия для печати

Так получилось, что конец ноября и первая половина декабря для ЦМП «Истоки здоровья» прошла под знаком поддержки студенческой молодежи.

Наша команда в составе инструктора ЗОЖ Васина Д.А., спортивного нутрициолога Баландина М.Ю., кардиолога Шейкиной Н.А провела тестирование студенческой молодежи в мобильном кабинете ЗОЖ во время награждения победителей Всероссийских межвузовских соревнований по ходьбе «Человек идущий». Соревнования были организованы Всероссийской Лигой здоровья нации.

Для участия в соревнованиях были сформированы команды, все участники соответствующих команд (ВУЗы, организации, муниципалитеты, неформальные объединения) бесплатно подключались к единому Интернет-ресурсу, который через мобильное приложение «Человек идущий» обеспечивал подсчёт шагов каждого из участников соревнований в реальном времени, а также формировал рейтинги команд.

Тестирование проводилось в нескольких местах: 23-го ноября во дворце культуры ВДНХ, 26 ноября на площадке у дворца культуры МВТУ им. Баумана.

Мобильный кабинет здоровья специально оборудован для проведения тестирования и в холодное время, он отапливается и позволяет запускать сразу несколько студентов. Пока двое тестируются, остальные готовятся. Такой режим позволяет затрачивать на одного студента при скрининг-тестировнии не более 10-15 минут.

Напомним, что наше тестирование функциональных резервов здоровья это не столько медицинская, сколько педагогическая процедура. Мы не выявляем заболевания, а показываем насколько человек здоров и способен выполнять задачи, которые перед ним ставит жизнь: насколько он вынослив физически, насколько он стрессоустойчив, насколько его основные системы жизнеобеспечения (ССС, ЦНС) способны адаптироваться к воздействию окружающей среды, к внутренним угрозам (резистентность).

Результаты тестирования студентов первого курса нас удивили. При хорошем в среднем соматическом здоровье студенты показали серьезный срыв психологической составляющей функциональных резервов здоровья. Жизненные обстоятельства в виде изменения условий жизни вдали от родителей, как у многих иногородних, или страх перед первой сессией оказываются чрезмерными для их психики. Защитная реакция для большинства пассивная энергосберегающая, что никак не способствует решению проблем, а загоняет проблемы вглубь и внутренне их обособляет. В другой крайности студенты тратят много сил на то, что можно решать более спокойно и бережно в части затрачиваемой энергии. Обе эти крайности наблюдается у более половины тестируемых. Вывод один нужно знать о проблеме и нужна помощь опытного педагога и психолога. Иначе вслед за психологическим напряжением начнутся функциональные напряжения соматики, а далее срыв адаптации и болезнь. А это уже совсем другой, нездоровый образ жизни.

Еще одно мероприятие, которое мы провели уже со студентами Рязанского государственного Радиотехнического университета (РГРТУ), касалось подготовки к Звездному походу в период зимних каникул. Этой традиции уже почти 50 лет. В 1973 году по инициативе членов туристского клуба радиотехнического института «Альтаир» был проведен первый зимний поход по деревням рязанской области с целью помощи старикам в ремонте бытовой аппаратуры, в котором три группы звездой сходились в райцентре и устраивали для жителей большой концерт. Эта традиция закрепилась и приобрела характер массового студенческого движения. Ветераны звездного движения встречались с молодыми звездниками, группа «Альтаир 50» выступила перед ними с концертной программой «Анталогия советской лирической песни», концерт прошел с большим успехом и порадовал нас тем, что молодежь на генетическом уровне тянется к своим корням, а это напрямую связано с душевным и психологическим благополучием и здоровьем, упомянутым в первой части данного материала.

Гендиректор ООО ЦМП «Истоки здоровья», Баландин Ю.П.,

ветеран звездного движения РРТИ,

руководитель группы «Альтаир 50»,